6. Etappe

Nun ist die letzte Etappe schon wieder zwei Tage her, also höchste Zeit für den letzten Post Ossiloop 2011! Es war ein sehr taktischer Lauf, noch vor dem Start konnte ich einem Gespräch den anfänglichen Streckenverlauf entnehmen und so wusste ich dass der Weg nach knapp 200m sehr eng wird. So gab ich von Anfang an gleich Gas und überholte was nur möglich war. Dass ich den Schnitt mit etwas über 4 nicht auf 11km halten konnte, war mir dabei natürlich bewusst. Aber ich wollte meinen Vorsprung von einer Sekunde auf die 12 Platzierte hart verteidigen. Es lief sehr gut und ich konnte sogar zwei Frauen überholen. Durch Esens war es wieder sehr schön, die Zuschauer und eine Band verliehen mir Flügel und ich zog weiter an. Auf dem Deich angekommen musste ich meine Windschattenspender häufiger wechseln, denn ich hatte meine ärgste Verfolgerin vor mir ausgemacht. Die ersten sehr schnellen Kilometer rächten sich, so dass ich wirklich alles geben musste um ihr überhaupt näher zu kommen. Meine Chance kam als wir eine Unterführung erreichten, ich nutzte nicht nur den Schwung des abschüssigen Stückes sondern konnte mit meiner Stärke bergauf das Tempo zu steigern meine Konkurrenz überholen. Wir erreichten kurz darauf Bensersiel und die Zuschauerzahl nahm drastisch zu. Noch ein letztes Mal alle Kräfte mobilisieren und Plätze sichern waren so meine Gedanken. Ich klatschte mit dem Moderator ab der mich wieder namentlich erwähnte und sogar meine Teilnahme am Köln Marathon 2010 zur Kenntnis nahm. Froh, erleichtert und natürlich stolz musste ich dann erst mal Nick, Lea und Rolf suchen. Die hatten wieder fleißig die vor mir ankommenden Frauen gezählt und sich bei der 20. schon arge Gedanken gemacht. Ich bin als 11. durch und sie hatten mich nur verpasst. Meinen Vorsprung konnte ich ausbauen und somit auch in der Frauenwertung den 11. Platz halten und gesamt auf den 237. verbessern.

Im vergangenen Jahr habe ich für alle Etappen 5:39:48 gebraucht und nun auf 5:11:33 verbessert. Nun ist erst mal Pause, Pflege für die geschundenen Füße, Massagen und Reizstrom für die harte Wade und eine Anmeldung für den Emder Matjeslauf in zwei Wochen für den Ehrgeiz.

Bis dahin alles Gute

Claudia

5. Etappe

Obwohl sich die Streckenführung des Ossiloops immer mehr von Hollen entfernt, sitze ich bereits geduscht auf meiner Couch. Rolf sei Dank ist die Start/Ziel Problematik für mich eben keine, ich werde bequem von A nach B gefahren. Aber nun zum heutigen Lauf. Das Wetter war im Grunde ideal, 14°C, keine Sonne und kein Regen, leichter Gegenwind. Pünktlich ging es mit der 2. Startgruppe los, gleich zu Beginn fand ich einen Läufer den ich am Freitag über mehrere Kilometer versucht hatte einzuholen. Also fernab der Uhr hinter ihm her, teils im Windschatten teils neben der Strecke über Stock und Stein. Ich passierte mittlerweile viele bekannte Rückenlogos und zog oh Wunder an ihnen vorbei. Meine Hasen musste ich wechseln, da diese dann durchaus in einer höheren Liga laufen. Aber ich konnte die erste Hälfte deutlich unter meinen anvisierten Schnitt laufen und war noch nicht am Ende meiner Kräfte. Es ging durch Wälder, geschützt vorm Wind, teils sogar leichtes Gefälle und die Kilometer flogen nahezu an mir vorbei. Ich hatte nun einen neuen Hasen, aber ich kam einfach nicht näher. Auf den letzten Hundert Metern erreichte mich ein ganz offensichtlich sehr geübter Läufer, der mich nicht nur lobte sondern auch anspornte nicht abreißen zu lassen. Er achtete sehr auf mich, als ich dann noch Rolf passierte und mich sein Zuruf in Verbindung mit dem jetzt sichtbaren Ziel motivierte konnte ich noch mal richtig anziehen. Der Gentleman ließ mich passieren und ich konnte sogar noch den letzten Hasen überholen. Im Ziel habe ich beiden gedankt bevor ich mich mit Traubenzucker, Refresher und Obst gestärkt habe. Nun sitze ich hier und warte auf die Platzierungen, wobei ich für mich ganz persönlich wieder eine neue Bestzeit erreichen konnte.

Die 12km habe ich in 52.28 absolviert, was einem Schnitt von 4.26 entspricht!

Mein Bier schmeckt sensationell lecker und morgen gibt es eine herrliche Massage in der Praxis von Frank Leuchters.

Noch eine Etappe und dann heißt es "Reha"!

Schönen Abend!

Claudia

P.S.: Gestern war der NDR da um über die wilde Hilde zu berichten, wer über eine gute Leitung verfügt kann sich hier dann wohl den Bericht anschauen:

http://www.ndr.de/fernsehen/epg/epg1157_sid-968117.html

Mitfahrgelegenheit zur RTF in Delmenhorst am 28.05.2011

Am 28.05.2011 findet die RTF des Radsportvereins Urania Delmenhorst statt. Start ist um 10:00 Uhr und man kann sich noch bis etwa eine Stunde vor dem Start anmelden.. Es werden Strecken von 80 Kilometern, 120 Kilometern und 160 Kilometern angeboten. Momentan plane ich die Teilnahme an der 120er Strecke. Für die Fahrt nach Delmenhorst (und natürlich auch wieder zurück!) kann ich eine Mitfahrgelegenheit anbieten. Platz für ein Fahrrad habe ich noch. Sollte also jemand aus Uplengen oder dem näheren Umkreis Interesse haben, so bitte ich um kurze Mail an: rolfhoppe@o2online.de oder einfach nen Kommentar an diesen Post hängen.

Gruß

Rolf Hoppe