ein aktueller Post von Claudia!
Ich habe meine Knochen zwar bewusst geschont, aber untätig war ich dennoch nicht.
Frank sei Dank hat sich die Muskelverhärtung in der Wade wieder gegeben, teils mit Massage,
teils mit Strom. Dazu hatte ich mir den Ischias verklemmt, die Hüfte verzogen, das Sprunggelenk eingeklemmt und die Halswirbel hatten auch noch was zu motzen. Man kann sagen, Knochen kaputt... Nun wollte ich diese Woche aber wieder auf die Bahn. Am Montag mal wieder nach ewigen Monaten gemeinsam mit Rolf und heute dienstlich in Wilhelmshaven. Die Puste ist natürlich noch da, aber der Schmerz in der Wade leider auch. Da kam mir der Termin bei Frank heute gerade recht, die Diagnose allerdings übersteigt mein anatomisches Verständnis bei Weitem.... Geschwollene Lymphknoten überwiegend in der linken Körperhälfte machen nun Schwierigkeiten, die durchaus auch zu den Schmerzen in der Wade führen können. Da können normale Massagen leider nichts ausrichten, also gab es einen neuen Termin für eine Lymphdrainage. Und einen weiteren beim Arzt. Laufverbot gab es nicht, aber wertvolle Tipps, die ich nun beherzigen muss.
Natürlich bin ich sehr daran interessiert schnell wieder fit zu sein. Schließlich stehen Anfang Juli ein paar Ausdauertrainingseinheiten mit und vor allem für die 1. Herren hier in Hollen an.
Morgen werden Rolf und ich zusammen mit den Rennrädern los und am Wochenende werde ich noch mal die Laufschuhe schnüren. Mehr dann von mir wohl erst nach oder während der
trainingsunterstützenden Einheiten der Fußballer...
Bis dahin.... bleibt gesund und munter
Claudia
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