20. Teamlauf Fliegerhorst Upjever

Heute nun war das letzte Rennen für dieses Jahr. Der erste Kilometer ist wie immer eine Entzerrung des Teilnehmerfeldes und ist beinahe aus der Wertung raus. Aber er lag bei etwas über 4 Min auf 1km. Als sich das Getümmel gelegt hatte und ich zwei Frauen vor mir ausmachen konnte, konnte ich eine weitere quasi direkt hinter mir hören. Meter für Meter kämpften wir uns voran, das erforderte über bestimmt 2,5km einen Schnitt von 4:20 ungefähr bis meine Konstitution dieses Tempo nicht mehr hergab. Ich musste sie nicht nur passieren lassen sondern auch Tempo rausnehmen. Ich konnte leider deutlich merken dass ich die ersten Kilometer übereifrig schnell angegangen war und büßte nun dafür Plätze ein. Dass mich einige männliche Läufer überholten konnte ich verknusen, versuchte jedoch die Windschattenspender auszunutzen. Meine Pace reduzierte sich auf bereits 4:30, die ehrlich gesagt ja immer noch top ist. Aber nun, meine Ziele waren höher aber die Umsetzung drohte zu scheitern. Letztes Jahr als 4. Frau ins Ziel wollte ich doch heute gerne unter die ersten drei. Und nicht nur das, es sollte ja auch bitte schön eine Zeit unter 45 Minuten werden. Als mich eine weitere Frau überholte, wusste ich dass die Platzierung damit nicht mehr machbar war. Nach 8,6km stellte ich außerdem fest dass ich bereits 40 Minuten auf der Strecke unterwegs war und somit auch meinen Zeitansatz nicht erreichen konnte. Psychologisch alles nicht zielführend nahm ich weiter Tempo raus und lief relativ gemütlich nach 47:30 ungefähr ins Ziel. Enttäuscht bin ich nicht, aber mehr versprochen hatte ich mir schon. Letztendlich kann ich mir aber nicht vorwerfen alles gegeben zu haben, die Vorbereitung beinhaltete das ganze Paket. Aber nun ist rein läuferisch die Winterpause erreicht, Sport findet jetzt natürlich weiter statt, nur die Sportarten werden variieren. Bis dahin erst einmal viele Grüße

Claudia