Es gab Gegen- und Rückenwind, so dass der Schnitt zwischen 28 und 33km/h lag. Zwischenzeitlich musste ich mal vom Rad, bremste ab und bekam den Fuß leider nicht so schnell aus der Pedale gezogen so dass ich stumpf zur Seite kippte. Ich landete unterm Rad auf einem Grünstreifen und habe mir ein paar blaue Flecken zugezogen. Aber Dummheit muss ja auch bestraft werden. :o) Die Puste allerdings war super und die Beine standen auch gut im Saft. So konnten wir auf den letzten 4km eine Strecke über ca 500m auf 44km/h beschleunigen und somit einen netten Spurt absolvieren. Ich kam nach knapp 70km wieder in Hollen an, während Rolf noch eine weitere Etappe über 15km ranhängte. Heute sind wir zusammen 10km gelaufen, die Beine waren anfangs etwas schwer. Aber wir sind im Fahrtspiel auf 4.20 gekommen, so dass wir insgesamt einen 5.09 Schnitt gelaufen sind. Morgen steht bei mir eine weitere Lymphdrainage auf dem Zettel, im Anschluss werden wir dem schlechten Wetter entfliehen und die Kinder ins Schwimmbad schicken während wir den einen oder anderen Saunagang genießen können. Der Sport muss nun bis Dienstag erst mal aussetzen. Ist ja auch nicht sooo schlimm.
Schönen Abend wünscht
Claudia
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