Mit oder ohne Einlagen bin ich am Mittwoch wieder los gelaufen. Besorgt hatte ich mir dünne Gel-Einlagen; da ich mir am Vortag eine dicke Blase gelaufen hatte, konnte ich diese Einlagen nicht richtig positionieren. So bin ich nach knappen 7km wieder zuhause angekommen, die Schmerzen im linken Bein waren zu merken, wenn auch nicht sooo schlimm. Frau Koch titulierte besagte Einlagen als "Weingummi" und schimpfte was ich mir für einen Mist hätte andrehen lassen. Na ja, der Lauf"erfolg" gab ihr ja bereits im Vorfeld Recht. Ich bekam wieder diese fiese Spezialmassage, habe davon sogar blaue Flecken vorzuweisen.... aber auch hier gilt, wenn es denn hilft.
Am Donnerstag und Freitag habe ich dann gar nichts gemacht. Morgens die üblichen Liegestütze aber die Laufschuhe blieben unangetastet. Gestern Vormittag habe ich dann Rolf zu seinem Kumpel gebracht, die dann nach HH aufgebrochen sind und sich in diesen Minuten (und auch die nächsten Stunden) durch die Vattenfall Cyclassics kämpfen. Ich bin zum Abend hin mit unserem Bekannten und mehrfachen Marathonläufer nach Schortens zum Jever Fun Lauf gefahren. Unser Ziel war nicht nur das Gleiche, schneller als 2010, wir haben auch in etwa die gleichen Zeiten gehabt. Mit 281 Anmeldungen für die 10 englischen Meilen schwächer besetzt als die 5 und 10km Distanzen, ging es bei allerbestem Wetter pünktlich um 19.30 Uhr los. Georgs Kinder waren dabei, denen wir gesagt haben dass wir um spätestens 20.50 Uhr im Ziel sein wollen.
Wie immer zu Beginn eines Rennes ließen wir uns auch gestern mitreißen und liefen die ersten Kilometer viel zu schnell mit 4.13 - 4.20. Aber die Vernunft holte uns nach Kilometer 2 ein und wir pendelten uns auf 4.30 - 4.35 ein. Da das Wetter ideal zum laufen war, lief es im wahrsten Sinne auch wie geschmiert. Ab und an gab es mal einen Schluck Wasser oder eben einen Schwall in den Nacken, aber sowohl die Knochen als auch die Puste gaben keinen Grund zur Sorge. Bei Kilometer 7 ca wurden wir dann auch vom ersten Läufer überrundet, der insgesamt auch nur 46:50 gebraucht hat. Wir ließen uns davon aber nicht beeindrucken, Georg hatte nur einmal mit einem offenen Schnürsenkel Sorgen, so dass er mich auf über 500m mit einem 4er Schnitt wieder einholen musste. Die erste Frau überrundete uns wenig später bei Kilometer 9 ungefähr und auch sie war in einer Spitzenzeit mit 52:55 im Ziel. Wir drehten weiter unsere Runden und wurden an einigen Stellen von bekannten Gesichtern und auch der Familie angefeuert. Der Schnitt musste etwas leiden, aber die Beine spielten mit. Auf den letzten 250m gab Georg noch mal Gas, da musste ich eindeutig abreißen lassen. Doch auf der Zielgeraden explodieren ja die Reserven und geben noch einmal so richtig Feuer. So konnte ich noch ein oder zwei Plätze gut machen und bin mit aller Macht über die Zielgerade gelaufen. Mit einer Zeit von 1:17:01 dann auch drei Minuten schneller als im vergangenen Jahr. Auch Georg konnte sich mit 1:16:48 deutlich verbessern. Nach einigen Refreshern und Kaltgetränken warteten wir ungeduldig auf die Ergebnislisten. Als sie dann endlich ausgehängt wurden, staunte ich nicht schlecht dass ich mich nicht nur unter den ersten Hundert Läufern wieder fand, ich war sogar die 1. in meiner AK W35. Nach der Siegerehrung und mit Urkunde und einem Jever Schirm geehrt bin ich dann wieder nach Hause gefahren. Auch Ingrid, eine sehr erfolgreiche Läuferin aus Hollen, stand in ihrer AK auf der Bühne und wurde geehrt. Hollen kann sich in Schortens also durchaus auch 2012 wieder blicken lassen. Ich werde nun gleich mit gestern in einem Wilhelmshavener Sanitätshaus erworbenen Vorfußpelotten (kein Weingummikrams) noch mal 5 Testkilometer absolvieren. Rolf ist gerade mittendrin in den Cyclassics und kommt hoffentlich auch gut durch. Aber davon wird er die Tage selbst berichten. Einen schönen Sonntag wünscht
Claudia
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